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Zeit für Dich – Anti-Stress-Hypnose – Burn-Out-Prävention

Mit Heilhypnose/Tiefenentspannung dem Stress entgegen wirken und die Lebensqualität verbessern
In unserer schnelllebigen Zeit fühlen sich viele Menschen gestresst, überfordert oder ständig unter Druck. Zeitmangel, Leistungsstreben oder eine permanente Reizüberflutung führen oft zu einer Dauerüberforderung. Die Folge sind gesundheitliche Probleme und eine zunehmende Einschränkung der eigenen Lebensqualität. Auch können zu hohe Anforderungen an sich selbst oder negative Glaubenssätze wie: „nie bin ich gut genug“ oder „das schaffe ich nie“ den Stress zusätzlich verstärken. Mit Hilfe einer Antistresshypnose können die eigenen Stressoren bearbeitet und abgebaut werden. Negative Glaubenssätze können positiv verändert werden. Ebenso besteht die Möglichkeit mit einer Heilhypnose einem Burn-Out vorzubeugen.

Was ist Hypnose?
Hypnose ist eine Tiefenentspannung, ein vorübergehender Zustand zwischen Schlafen und Wachen, in der das Bewusstsein nicht ganz ausgeblendet wird. In Hypnose wird die Aufmerksamkeit vollkommen auf innere Vorgänge gerichtet, so wird ein leichterer Zugang zu den Botschaften des Unterbewusstseins ermöglicht. Eine Hypnose wirkt wie ein zweistündiger Schlaf und der Klient kann sich nachher an alles erinnern.

Was geschieht in einer Hypnosesitzung?
Zunächst wird mit dem Klienten ein Gespräch geführt, in dem das Thema „Stress“ besprochen wird. In diesem Gespräch formuliert der Klient selbst seine eigenen Zielsuggestionen, hierbei wird die Aufmerksamkeit auf die Gefühle und Ressourcen des Klienten gelenkt. Negative Glaubens- und Verhaltensmuster, können so positiv verändert werden. Wichtig ist, dass der Klient seine ureigenen Worte und Sätze formuliert, es wird nichts vorgegeben, der Klient arbeitet aktiv am Veränderungsprozess mit.

Anschließend wird der Klient mental zu seinem „Lieblingsort“ und mit seinen positiven Zielsuggestionen in die Hypnose/Tiefenentspannung geführt. In diesem hypnotischen Zustand wird das Unterbewusstsein Ihr „Partner“ und Veränderungsprozesse werden so leichter in Gang gesetzt.

Kosten pro Einzelsitzung: 1 Stunde 75,00 €
Termine nach Vereinbarung!


Anti-Stress-Hypnose in der Praxis
Gruppensitzung / Datum Dauer Uhrzeit Teilnehmer Kosten
06.04.2018 60 min 18.30 Uhr max. 8 19 €
03.05.2018 60 min 18.30 Uhr max. 8 19 €
26.11.2018 60 min 18.30 Uhr max. 8 19 €
29.01.2019 60 min 18.30 Uhr max. 8 19 €

Anti-Stress-Hypnose in der Salzgrotte Hürth
Datum Ort Uhrzeit Kosten
12.10.2018
23.11.2018
22.02.2019
12.04.2019
Salzgrotten Welten, Hermülheimer Str. 279, 50354 Hürth-Alstädten / Burbach 18 - 18.45 h 19 €
Einzelsitzung am 17.11.2018
Salzgrotten-Welten 11 h, 12 h, 13.30 h, 14.30 h, 15.30 h
45 min
39 €