Heilypnose hat eine sehr alte Tradition. Schon die Sumerer haben die Trance vor 5000 Jahren eingesetzt, um die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Hypnose ist ein vorübergehender Zustand zwischen Schlafen und Wachen, in dem das Bewusstsein nicht ganz ausgeblendet wird. Hypnose ist eine sanfte Methode, um seelische Blockaden zu lösen und hinderliche Verhaltensmuster oder Glaubenssätze zu verändern.

Hypnose ist Gefühlsarbeit: Das Gespräch spielt eine wichtige Rolle in der Hypnosesitzung. Das Thema oder Ziel wird herausgearbeitet und der Klient formuliert mit seinen eigenen Worten seine Zielsuggestionen. Es wird hier nichts fremdbestimmt vorgegeben. Der Klient arbeitet aktiv an seinem Veränderungsprozess mit. Die Ziel-suggestionen werden in einen Entspannungstext eingebunden und der Klient wird mental an seinen Lieblingsort (Ruheort), wo er tief entspannen kann geführt.

In Hypnose wird das Tor zum Unterbewusstsein geöffnet und die eigenen Zielsuggestionen können eine Veränderung bewirken. Hierbei wird Raum für die eigenen Botschaften der Seele und die Gefühle gelassen. Der Wunsch etwas verändern zu wollen, ist eine wichtige Voraussetzung für die Hypnosearbeit.

Hypnose findet Anwendung in vielen Einsatzbereichen sowohl präventiv z.B. zur Stressbewältigung, Prüfungsvorbereitung, Selbstwertstärkung , Trauerbewältigung sowie zur Förderung von Fähigkeiten und Ressourcen als auch im therapeutischen Bereich z.B. bei Ängsten, Phobien, Migräne, Schlafstörungen, Raucherentwöhnung, Gewichtsreduzierung, Depressionen, Burnout, Asthma, Allergien u.v.m.