Seminare-Workshops

Ich biete regelmäßig Kurse, Seminare und Workshops zu den Themen, Entspannung,
Achtsamkeit und Resilienz in eigener Praxis und in Bildungseinrichtungen an.

Hier finden Sie meine Termine und Angebote:

Hürther Beratungshaus:

Entspannt ins Wochenende – Auszeit für Dich – 21.02.25 jeweils – 18 – 21 h Kosten: 45 €

Anmeldung über Kontaktformular

MSC – Achtsames Selbstmitgefühl 8 Wochenkurs – Start: 03.02.25 und 04.02.25
MBSR – Achtsame Stressregulierung 8 Wochenkurs – Start: 06.02.25
Anmeldung unter: https://ingeherrig.de/kurse-termine/

Salzgrotte Hürth:

Anti-Stress-Hypnose – Zeit für Dich – Eine Auszeit vom Alltagsstress

19.01.25 und 23.02.25 https://www.salzgrotten-welten.de/veranstaltungen/

VHS Rhein-Erft:

Stopp dem Gedankenkarussell – 07.06.25

Krisen stabil meistern – Achtsamkeit und Resilienzförderung 22.02.25

Wellness für Körper und Seele – Auszeit für Dich – 09.03.25

VHS Frechen:

Selbstfürsorge – Ein Entspannungs- und Wohlfühlabend – 11.10.24

Die Kraft der Gedanken, Teil 1 – Stopp dem Gedankenkarussell – 28.01.25

Die Kraft der Gedanken, Teil 2 – Negative Glaubenssätze aufspüren und ins Positive umwandeln – 11.02.25

VHS Köln
Entspannt am Wochenende – Ein Wohlfühltag zur Selbstfürsorge – 11.05.25 und 31.08.25
Achtsamkeit und Resilienzförderung zur Stressregulierung – 16.02.25